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過去の辛い体験の乗り越え方を教えて下さい

レス 4 トピ主（1）
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子育てしていて過去を思い出し、辛くなります
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過去から開放されたい。
3
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生き方について
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人に好かれない、仲良くなれない
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刻印された記憶の消し方・克服法について
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学生時代に辛かったこと
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親になる前に
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私を虐めた実母の事で悩んでます。（長文）
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厚かましいいとこ
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好きになれないママ友　意地悪してくる理由って？
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いつも忘れられる私
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父との喧嘩
3
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憎い母に似ている自分を変えたい
7
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50代女既婚 友人が出来ません
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普段は仲良くしている人といつも記憶の違いで険悪になります。
16
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ばーば嫌い！って言う息子
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いじめられっ子の末路　あれから
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なぜお姑さんは嫁に連絡するのか
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3つ年下の大学生の弟へのお年玉について
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キラキラ輝く姉。惨めな気持ちを消したい
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毒母。記憶を捨てたい。
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いじめられていた経験を思い出して辛い気持ちになります。
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愚痴です
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嫌な記憶を忘れるには
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掃除していたら
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虐待の過去と今後について
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過去の話しかしない友達
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家族に気をつかう、怖い
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どうしたらポジティブになれるだろう？
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毒親から受けた心の傷との向き合い方
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子供の物忘れした後のその後について。
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母を憎んでいるのかも知れません
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親になり気付いた母の異常性
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母親と夫が私に隠れて会っている
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30過ぎの大学生
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姉と妹の関係って難しいです
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