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ヘルス

不安、怖さに対する気持ちの切り替え方

レス 7 トピ主（1）
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PMSとの付き合い方
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うつ病で退職、将来が不安でたまりません。
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夫を亡くしました
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いつまで頑張ればいいのかと思ってしまう
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私、心の病気・・・なの？
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【待っている時間】の気持ち
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私より不幸な人を見た事がありません。
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精神的に病んでる私にとって夫はきつい
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寝るのが怖い
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男の怒鳴り声が怖いです。
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認知症の親との距離の置き方
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子離れ出来ない寂しい
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分からない
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不安障害です、知恵をいただけませんか？
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産後一年、男兄弟と息子のみの母。孤独感で苦しいです・・・
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お客様がお怒りで次回の対応が怖い。
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独身の友人と比べてしまう
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私だけ？
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ミスから立ち直れない（吹奏楽部に所属）
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何もかも辛いです
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長男で別居をしたのですが・・・
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羨んだり、悲しんだりすることを和らげたい
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ロングスリーパーな私と、夫。真面目な悩み。
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皆いなくなってしまう・・・涙
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自立し続けるために本気で治したい。（社会不安障害）
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【考え事】をずっとしてしまう・不安思考になりがち
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心を作ってるのは環境も考えられることなのでしょうか？
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感情の波が激しく辛いです。
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不安です
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母が末期癌で長くありません。
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卵巣が腫れてるって？どうしたらいいの？
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不安です
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母に会いたい・・・
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自分はどうあるべきか？
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どうでもいい人のことで頭がいっぱい
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精神安定剤の服用をするのが不安です
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母を救いたい、どうしたらいいですか？
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当たり前と思ってたのですが
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仕事と病気について・・
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いつも独り
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2人目　産後うつ
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睡眠障害は何科へ行くとよいでしょうか。
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コロナ後遺症でバイトを辞めるか
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統合失調症の夫とこれから先どうすれば
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トラウマを克服したいです
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アダルトチルドレンの私、育児などの暮らしに不安だらけ。
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介護職　自分が老いることへの不安を感じる
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ペットの余命が短い
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自分を納得させるには
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