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ヘルス

話下手を直したい

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ヘルス
満足できない自分が嫌です。
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言えない
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ASD、ADHDぽくて周りに馴染めないです。
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しっかりしてるねと言われるのがしんどい
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自責の念が止まりません。
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怒りに囚われ、大切なことを見落としてしまう。
15
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助けてください　スピーチ恐怖症です　（仕事に復帰したい）
11
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「どうせ わたしなんか」って、つい思ってしまう
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ズバズバ言える人に憧れます
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雷が怖くてたまらない
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人とうまく関われなくて苦しくて、ホームシックです。
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転職が決まり、眠気対策が不安です
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「自分を好きになろう！」と言われても、、
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自分の顔が嫌い…なのに顔を褒められる
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人間関係が上手く築けない。被害妄想。
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普通に歌えない
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ちょっと疲れてしまいました
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どうしても気張ってしまう
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働きたいけど無理は出来ない。周りからの期待がつらい。
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受験生です。ストレスの対処法教えてください。
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人の意見に批判的になりがち。直したいです
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