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自分への憐れみ・自惚れを無くすには

レス 9 トピ主（4）
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孤独で悩みます
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モラハラ・セクハラを受けボロボロです
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高３受験生ですが、最近不登校気味です
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４０代、頑張る気力の湧かなくなった自分がイヤ
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パニック障害になりシンドイです。気楽に生きる方法が知りたい。
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家族と顔を合わせることが辛い。
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結婚を諦めて気持ちを明るく切り替える方法を教えてください
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持病のある方、気持ちの折り合いの付け方を教えて下さい！
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高校を乗り越えるには…
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