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ヘルス

嫌なこと、思い出すか忘れるか

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本を読むと睡魔に襲われ、本が読めません
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怒る気持ち、恨む気持ちって消えない？
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数年前に言われた言葉が脳裏をよぎり、具合が悪くなります。
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自傷行為をやめたい。
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潔癖症の家族
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母の日がつらいです。。。
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自分を変えたい・・・でもふんばれない。
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20年積もりに積もった負の感情
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この気持ちをどうにかしたい
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いやな目に会った時の解決方法を教えてください
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