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ヘルス

ストレス食い

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落ち込んでます
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嫌な事が何度も頭の中によみがえる
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臆病でワガママな自分に疲れました
0
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大人になりたくないです。
10
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なんで私はこうなのか…。
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アルバイト中強烈に嫌な事ばかりを考えてしまい辛い
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自分が大嫌いでたまらない
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左手から、憂鬱な気分になる
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わがままな人とは？言葉に出しさえしなければいいのか
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月に何度かネガティブ思考になる
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昼休憩のご飯を皆で。が1番のストレス
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楽しめない
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嫌いな友達
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駄）死んだつもりで生きていくことにしました
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精神科の担当医師を変えてもらいたいけど…
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相談
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このまま生きていくのが怖い
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嫌な思い出を早く忘れたい
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休日に気分が沈む
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いつかやってくる「死」がこわい
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しんどいです 対処法を教えて下さい（一日の感情の波が激しい）
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気持ちが沈んだときの、持ち直し方を教えてください。
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不安の解消
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歯(前歯が折れてしまいました)
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起きた瞬間絶望的な気持ちにおそわれる
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