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自意識過剰な自分が・・・

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人目がストレスで外出できません
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言葉が聞き取りにくいです
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鬱と絆
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常にイライラ、友達が出来にくい人間が改善するカウンセリング
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いらいら・イライラ
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気持ちの保ち方が分かりません。
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自分が分らない
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４０代です。これからの自分に自信を持ちたい
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夫に育児不参加の不満を言うと、仕事を辞めると言われます
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助けてください　規則正しい生活ができません
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