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ストレスが原因の不眠、焦りの解消法

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主婦の夏ラン　どうしてますか？
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ぐっすり眠って、元気に起きたい。今の私にはそれができません。
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不眠の辛さが理解されなくて、ますます辛いです
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どうしたら寝てしまわずにすむでしょうか？
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原因不明の頭痛
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地震後の不眠
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結婚したら寝不足でも普通でしょうか？
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深夜目が覚めても、またすぐ眠れる方法を教えて下さい
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朝目覚ましが聞こえない、体がだるいのです・・・
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ベッドに入ると悲しくなってしまいます。
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目覚めてからの動悸、息苦しさ等…一日中
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体調がどんどん崩れていく(弱音です)
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便秘薬　夜飲んでも朝出ない、とても苦しいです。
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１８歳だけど、たまに夜泣きします。
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未破裂脳動脈瘤でも
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最悪な寝姿
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睡眠不足が辛いです
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更年期のような症状が出始め、メルスモン注射を始めました。
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自ら不健康になりに行く夫
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夏バテ？だるくて眠い原因教えて下さい！
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冷え？で骨（筋肉かも？）が痛い。眠れない。
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朝の四時半ですが
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