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海外で鬱。。。

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これからどうしたらよいでしょうか。
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産後6カ月、体調がすぐれません…
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子宮筋腫摘出手術をされた（される）方に質問
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[海外在住]日本での心療内科受診について
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海外で一人暮らし、うつ病にかかってしまったら・・・
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皆さんの最後の生理はいつでしたか？
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生きるのが辛いです。コロナ・海外。
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低音難聴(蝸牛型メニエール)3ヶ月、精神的に辛いです。
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無月経・不妊症のための漢方でおすすめのところを教えてください
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