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気持ちを切り替える上手な方法

レス 6 トピ主（1）
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口下手の方、職場でどうしてますか？
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愚痴です/気楽に生きたい
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転院するか悩んでます
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突然のイライラが自分で怖いんです。
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「ほどほど」癖を克服された方。
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頭が弱くて困っています。説明や会話が苦手で理解力がないんです
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いつもマイナス思考の私です！
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夫がうつ病かもしれません
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広汎性発達障害と診断され、その後
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「うつ病」が良くなった方　改善のきっかけを語ってください
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親として…いや全てに自信をなくしてしまいました
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偏頭痛を克服した方、どんな方法で？
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死にたいって思うのは異常ですか？20前半
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卵巣嚢腫の手術前ですが・・・。
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喉の違和感でもう３年心療内科に通院しています
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