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ストレスを感じません。隠してる？

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毎晩夢を見ます。眠りを深くするには？
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ストレス発散方法、教えていただけますか？
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感謝の気持ちが足りないのは、よくわかっているのですが･･･
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歯列矯正経験者の方アドバイスお願いします。（４０代です。）
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