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ヘルス

夜、仕事がある場合の質の良い睡眠

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ぐっすり眠って、元気に起きたい。今の私にはそれができません。
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寝付きをよくする工夫おしえてください。
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ピーマン食べて胃痛起こす人いますか？
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不眠の辛さが理解されなくて、ますます辛いです
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神経質で眠れない方、対策教えてください！
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喘息が酷くて困っています。
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毎日快眠だけどこれで良いのか？
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高校3年生。軽いうつ状態だと思います。
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客観的なご意見聞かせてください。体力なし高齢出産女の今後
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対人（視線）恐怖症の方、パートナーと目を合わせられますか？
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