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退職して生活できるか不安です！

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仕事、家事、高校生の育児にてんてこ舞い、心を落ち着かせるには
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人付き合いをしないようにしているが、精神的に辛い（海外在住）
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慢性膵炎の方教えてください。絶食すると効果的？
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橋本病で数値は正常、でもからだはつらい・・・
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頭が冴えない(記憶力、思考力、錯読、滑舌、会話能力の低下)
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生理不順と不正出血に不安。。
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子宮筋腫で手術します。
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親の介護親との確執、自身の病気、経済的問題など八方塞がりです
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考えすぎる自分…もう嫌です
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出戻りする職場の人との関係についての悩みです。
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大きな音・声を聞くと耳鳴り。困っています。
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全般性不安障害とコロナ
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なんの楽しみもない、希望もない人生
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カウンセリングの回数を増やす事を勧められています
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