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体が柔らかくなる方法教えて下さい

レス 19 トピ主（2）
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前屈ができなかったのに出来るようになった方
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前屈だけができません
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岩石のような体をやわらかくしたい
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床に手をつきたい
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後ろ曲げができなくなった
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股関節を横に開くには・・・
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変形性膝関節症、しくしく痛みます
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腰痛持ちならヨガ？ピラティス？
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脳性麻痺のリハビリ 効果
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子宮内膜ポリープ　切除手術が受けられません
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スポーツをしているのに体が硬い
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こんなに簡単なことで、本当に腰痛が治った！！
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運動で異常（？）な大汗
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後期高齢者でも体が柔らかくなった方！
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手首あたりの骨が変な状態です
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梨状筋性坐骨神経痛に鍼治療は有効ですか？
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ヨガやピラティスをされている方
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娘が二次性徴が遅かったためかひょろひょろで肉付きが悪いです
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小4で喉仏
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２階以上の建物、恐怖を感じます。
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梅雨が辛いよ
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痩せたい！
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手を使わないで立てますか？（駄）
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助けてください！異常に体が固いんです
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体を柔らかくする為のアドバイスお願いします
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しゃがんでる体勢でぐらぐらするのをなんとかしたい。
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具体的に、どんなボディを目指したらいいでしょうか
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メタボで冷え性
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新しい自分に挑戦して凹んでます。
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