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助けてください。更年期の育児

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手術後３７歳。これは更年期？
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更年期を経験した方に質問です
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更年期の妻への接し方
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感情のコントロール方法が知りたいです
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とにかくだるくて眠い。家族に申し訳ない。更年期？
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うちの母が更年期で悩んでいます。
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これは更年期でしょうか
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