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ランニングへの移行について

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初心者！　走ります！　ご指南ください！
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54歳。今からジョギング。
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靱帯損傷後のランニングについて
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ジョギング？してますが・・・アドバイスください。
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女性で26ｃｍ幅A～Bのウォーキングシューズを探しています
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