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40歳！秋までに理想の体型に！

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太った！
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157センチでスタイルのいい方、何キロですか？
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アメリカに住んでいます。痩せられません！！！
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４０代以上の方、美を保つモチベーションは？
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３０キロ以上のダイエットに成功する方法を教えて下さい。
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