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自分のウンチを食べる犬

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更年期で気持ちが落ち込みます。助けて下さい。
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夫の冗談が笑え無い事を責められて苦しいです
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夫に育児不参加の不満を言うと、仕事を辞めると言われます
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自信が持てない。どこでも嫌われる。前向きになりたい。
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解決策がおもいつきません。助けて欲しいです。
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研修医、仕事が辛いです…
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