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ヘルス

休日に1日中寝てしまいます

レス 18 トピ主（1）
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早朝覚醒に悩んでおります。
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仕事中の居眠り｜病院ではただの寝不足と言われました
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シフト勤務、夜眠れず昼夜逆転気味です
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ロングスリーパーでしょうか？治したいです。
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眠れません。上手く眠れる方法を教えて下さい。
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皆さん、睡眠の導入はどうされていますか？
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過剰な眠気。普通ですか？
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たくさん寝てるのに毎日眠い私。
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夜中に何度も目が覚めることが好き…睡眠障害!?
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短時間でも熟睡できるようになりたい。
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普通に正社員で働く気力、体力
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