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ヘルス

眠れない夜。どう眠る？何して過ごす？

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寝てすぐ目が覚める
1
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眠れません。上手く眠れる方法を教えて下さい。
5
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楽しい刺激であっても眠れないことってありますか？
8
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夜　朝まで起きずに、ぐ～～っすり眠りたい・・・(切実で笑)
19
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本を読むと睡魔に襲われ、本が読めません
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眠いです…
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甲状腺機能低下症の症状、眠気について
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生理中の体調不良が酷い
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甲状腺機能低下症の方
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主婦なのに夜型、生活リズムがメチャメチャ
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頭がへんになりそうです
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甲状腺(低下機能症)の病気？鬱病？
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ぐっすり眠りたい。
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つらい時差ボケ、対処方法おしえてください
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楽器練習の騒音について
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不眠で辛いです。
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眠れない夜をやっつけたい
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長い昼寝が習慣になってしまいました。
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また、きっと眠れない・・・。
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いびきを防ぎたい
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睡眠障害は何科へ行くとよいでしょうか。
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年を取る毎に睡眠時間が長くなる
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寝ても寝ても眠い
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睡眠障害に苦しんでいます
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更年期と不眠
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睡眠障害でしょうか
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鼻づまりがひどくて夜眠れない
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デパスを一生飲んでも大丈夫？
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息子が特発性過眠症と診断されました
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寝過ぎてしまう。
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精神的に参ってますが…
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高温期・眠りが浅い・いつもより早く目覚めてしまう
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産後３ヶ月の不眠
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１２時間の逆転生活。お互いに出勤時間が夜の九時と朝の九時。
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緊張しやすくて眠れません。
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夜中に眼が覚めます。
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眠気。
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食べないと元気が出る
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眠れません・・
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夜中にトイレに起きてしまう
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朝型生活へのハードル高い
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不規則な勤務の体調管理
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つらいんです
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生活のリズムを正したい。
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ハンパじゃない睡魔
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不眠に対して良い対策はありますか？軽いうつ病の高齢の母の悩み
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睡眠薬を長く飲んでいて減薬出来た方教えて下さい
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体の不調…
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そして今日も寝不足
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顔に寝ぐせがつきます
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