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うつ病になった人への対応

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ママ友付き合いに疲れています。。。
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離婚記念日の過ごし方（駄）
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弟の急死を受け入れられなくて
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難病の夫を支えながらの愚痴
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若年性更年期でつらいです。
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甲状腺の病気…夫の理解がなく、辛いです。
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会話が苦手で60年・・。
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これは対人恐怖症ですか？
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我慢ってそんなに駄目ですか?
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理不尽な発言に傷つきました。似たような経験ありますか？
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子宮筋腫について色々と情報ください
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