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持病ありでの趣味や友人つくり

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ポジティブシンキングで逆に鬱になった人いませんか？
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生理不順・婦人病で悩んでいます。
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更年期から引きこもりがちになった＆なったことがある方いますか
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心療内科のお薬。
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35歳、顔の急激な老化・・・
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なかなか浮上できないテンションの対処法（真剣です）
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不安癖、心配性がひどくて生きるのが辛いです。
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