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外部的要因に左右されない気持ちの上げ方

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嫉妬心が全く無い
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私のほうがおかしい？
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私はそんなにわがまま？
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義母との連絡頻度
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姉妹関係
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友人に対するモヤモヤした気持ちを消したい！
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どうすりゃいいの？（ただの愚痴です）
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心配性で不安感が強すぎる性格を直したい
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父親が嫌い
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幸せに感じられない。
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義母の誕生日にプレゼントを渡したい
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舅の介護（完全同居）
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父が嫌いです。
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23歳女です（苛立ちを鎮める事が出来なくて怒鳴り返してしまいます）
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