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病後の体力筋力の回復の仕方

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30代半ばでハゲできてこの先の人生が辛いです。
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感情がコントロールできない・罪悪感
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(悩）夫のアトピー・・・疲れました。
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以前投稿された「音楽が聞こえる。これも幻聴？」について
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毎日ため息の連続、自己嫌悪
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20代後半の体調の変化に漠然とした不安が。
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息子の将来、私たちの老後の不安
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地元に帰りたい、でもきっと帰れない。
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うつ病と退職をキッカケに姉と同居をすることになりました
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１日に６～７リットルの水分をとってしまいます。
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娘の吃音、受診すべきでしょうか
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記憶力悪い、物忘れがひどい。
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いつまで頑張れば・・・
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