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ヘルス

緊張をほぐす方法を教えて欲しい

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人と話す時に極度に緊張してしまいます。
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過緊張で困っています。
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異常な緊張
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私みたいな人でも働けるような仕事はありますか
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このまま社会人になれるのか
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頭ではわかっているのに治せない。対人緊張。病気？
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緊張すると喋りすぎてしまう、笑ってしまう
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突然の頭痛、首痛、肩こり
5
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寝たい時間に眠れません
3
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雑談ができない・・脳の病気？
13
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多汗症の方のお仕事教えて下さい
5
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顔のひきつり
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緊張感や不安感が強いです
5
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期外収縮のトラウマ
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暑くなくても ”頭から大量の汗” で悩んでいます
8
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お茶出しの緊張、震え
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母親が結婚をしてほしがっている
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精神的に自分は弱いのですがどうやったら強くなれるのか。
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泣きたくないのに涙が出てくる
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薬局で睡眠薬を買いたい
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克服した方いませんか？
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ブスと言われた
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緊張でお腹のトラブル
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2回目以降友人未満の人とやグループでの会話ができない
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激しい人見知りでストレス
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社会不安障害の方に質問があります（切実です）
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外出が辛いです。
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過度な緊張症を治したいです
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人間関係が不器用な方へ
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コミュ障で仕事が辛いです
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家族に対して緊張するのはおかしいですか
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極度のあがり症…良くなる方法ありますか？
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子宮全摘開腹手術日までの緊張＆不安
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話を聞けない覚えていない、記憶が悪い
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勉強に対する過度の緊張
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自分に自信が持てない
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旅行中眠れません
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緊張、おどおどしてる、コミュ障、孤立
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人生が何かわかりません
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買い物依存症
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顔と頭からの汗をどうにかしたい
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生理前の冴えない私。
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声質が悪く悩んでいます。声が甲高く怒っているように聞こえます
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緊張すると咳や咳払いをする
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パニック症なのかもしれません。飛行機の対処法。
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なにしてるんだろう
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精神疾患からくる眠気
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簡単な一言が言えません
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