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もう人生に何の夢も希望も持てません。どうしたらいいのでしょう

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自分が大嫌いです
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「しねぶす」と知らない人に言われました、、
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父を病院に連れて行くには…。
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自己主張いいけど、話の通じる相手に（母への愚痴）
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心療内科に行ってもいいのか
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ものすごくマイナス思考？です
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ヒステリック恐怖症のせいで父親と上手くいきません
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失望のどん底から抜け出す方法を教えてください。
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「何、やったの？」って　（愚痴です）
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