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どうしたら、緊張しなくなるのでしょうか？

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社会不安障害を話すか
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辛くなる（緊張した時）
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35歳独身女性、友達があまりいません。
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すごく緊張してしまうんです・・・
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幼稚園の親同士の付き合いにストレス
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アルツハイマー認知症の母に薬を飲ませるには？
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６０才の緊張のジム
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女の人と話す時、大抵の場合、緊張してしまいます。
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３分以上見つめあいながら話せますか？
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学校行事の後、感情が高ぶり何も手につかない
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