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極度のあがり症…良くなる方法ありますか？

レス 14 トピ主（1）
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集まりのたびに緊張と苦痛
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あがり症と謝恩会の余興。
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緊張症。克服まであとちょっとだったのに。
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辛い…助けてください（PTA役員）
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あがり症でしょうか。
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人付き合いが苦手な自分
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小学校でのPTA活動
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集団恐怖症？
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心臓がバクバク バクバクと なってしまいます。
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【赤面症】治したい
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ランチ会、飲み会お誘いの恐怖感
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クラス役員の断り方。（パニック障害）
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アダルトチルドレンと仕事
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緊張しすぎる性格に困っています。
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マンションの理事会役員トラブル　出口が見えなくて辛い
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子供の懇談会時の自己紹介が不安（吃音があります）
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重症のあがり症ですが、明日発表があります
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ぼけてる私
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私立高校での保護者会や懇談会
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頭ではわかっているのに治せない。対人緊張。病気？
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つらい不安障害を克服したい
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修学旅行に行きたくありません
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意見や感想が思い浮かばない
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あがり症で苦しいんです。
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指摘・注意されるとイライラ
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簡単な一言が言えません
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忘れっぽい自分に戸惑いと不安
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学校行事（懇談など）での自己紹介が苦痛です
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社会不安障害との付き合い方
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友達がウツになりました
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帰宅後いろいろ思い出しては落ち込む
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心に余裕をもって堂々と振舞いたい
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異常に緊張してしまう
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性格をなおしたい
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赤ちゃんがなかなか…
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一か月、続く頭痛。
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あがり症だけど幼稚園・学校の役員をやられた方
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痙攣性発声障害です。学校の役員について。
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健康診断が異様に緊張してしまう
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対人恐怖症、社会不安障害、男性恐怖症(？)
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顔のひきつり
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全部夢だったみたい
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パニック障害なのにＰＴＡ役員
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社交不安障害で電話が地獄です。
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