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性格について悩んでます

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自分に自信がないということが。。
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疎外感や無力感で気持ちが落ち着きません
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自信がなく、他人のことが良く見えてしまう
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劣等感で生きてきた人生を変えたい
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自己肯定感の低さが人生の邪魔をします。
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３５歳ですが性格改善、心を綺麗にしたい
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