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下半身の冷え

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すさまじく下半身が冷えます
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春なのにももひき・カイロ・湯たんぽ！　冷えに悩む40代です
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粉砕骨折で骨の移植手術を受けます。
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２１歳で老化？ホルモンバランス？
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50歳、朝起きると膝から下がガチガチ
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肩が冷える方いらっしゃいますか？
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