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マイナス思考を打破するには

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あとの予定があるとき、言う？
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人付き合いが得意な方にお聞きします。
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後悔の堂々巡りから抜け出したいです。
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悩みがある時自分に聞く。
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気持ちを変えるには？
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送って欲しいと頼んだ
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ほっといてほしい‥
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全然，完璧じゃないんです～。
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嫉妬しないですむ方法を教えてください
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人生に行き詰まっています
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疲れました。
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陰湿なパワハラ
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友人から年賀状がこない
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親しくなれない、友達がいない孤独
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誰からも必要とされない うつ病
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30代独身女性　常に悩んでいます。。
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大人になってイジメにあった人
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「頭ではわかっている」←わかってないと思います。
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誘う人の本音
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親戚・人と会うのが苦痛・・・
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