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ヘルス

なんで早く寝れないんだろ

レス 9 トピ主（2）
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朝早く起きるのが習慣化出来ない
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夏に毛布で寝ています
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朝シャキッと起きられない。
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毎日寝れずお酒に頼ってしまいます
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山のようにする事があるのに動けない
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学校が遠くて・・・
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「早起きは吉」「夜更かしは悪」と言う風潮がツライ
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平日の睡眠時間足りません
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睡眠が十分取れてないのでしょうか？
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主人が超寝不足で、心配です。
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目覚めが良くない。熟睡したい。
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朝起きれないけど夜は元気
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夜更かし
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1日1食
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不眠症が治らない
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何時間ぐらい寝てますか？
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精神的に限界でしょうか
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疲れているのに、夜寝付けない
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身体がきつくて困っています
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家族と寝室が一緒で入眠困難な方
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朝起きれません…。
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