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ヘルス

自意識過剰から抜け出たい

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ヘルス
しんどいです。話がまとまらなかったので呟く形になります。
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産後うつで離人感があり、つらいです
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体調不良が怖い、嘔吐恐怖症がしんどい
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気が強くなりたいです
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みんなに嫌われているという思考
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気が強い自分が、優しくて穏やかな気持ちになれる本
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夫の抗うつ剤服用を知りました
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一人で生きてるのが辛いです・・・。
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冷淡なところがある私におすすめの本を教えて下さい
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HSPの人の子育て
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存在価値を自ら見出したいです。
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