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臆病で悩みやすい性格をどうにかしたい

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鬱になりかけてるのかもと不安です。
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愛犬が死んで、泣くのをやめられません。
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低血糖症を伴うパニック障害
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発達障害のため生きるのがつらい主婦の愚痴です
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昔の仕事がばれる…？「ぽい」って？（駄）
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結果が出るまで不安です。
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