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マイナス思考の悪循環の断ち切り方を教えて！

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考え過ぎる性格
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息子の食欲について
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皆さんの知恵、考えをお貸しください。
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歯医者さん恐怖症～虫歯だらけを治したい
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お腹がなる
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簡単な一言が言えません
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眠れません・・・
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更年期の妻への接し方
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認知症のリアル
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自分が、まさか心不全になるなんて！
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ホットフラッシュで悩んでいます
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妙なプライドを捨てたい　（長文です）
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山のようにする事があるのに動けない
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声の出し方に問題があるのかなぁ
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ベッドに入ると悲しくなってしまいます。
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お金が無くて通院できません…
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60才いつまでも続く更年期と悪臭
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精神病者が体調不良で薬をとりに行けないときどうすればいい？
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少しだけ、私を励ましてください
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抗うつ剤の副作用
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イライラと絶望感を何とかしたいです。
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説明上手になるには
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鬱病の夫への薬の勧め方
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苦しいです
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心療内科に行く程なのか分からない
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定期的に憂鬱になるので困ってます
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何をしてもストレスが発散できない。
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心療内科の受診について
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