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アラカン以上の皆様、夜寝られますか

レス 14 トピ主（1）
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眠れません…
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眠りが浅い
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朝まで熟睡してみたい
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強烈な眠気に悩んでます。
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熟睡方法教えて下さい
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気持ちが沈んで辛い時、どう対処しますか？
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「早起きは吉」「夜更かしは悪」と言う風潮がツライ
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ぐーたら主婦の悩み（朝が起きれない）
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睡眠障害でしょうか
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生活リズムの整え方のコツなどを教えてください
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どうして５時に起きられないの！？帰宅後のスケジュールを教えて
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50歳、独り者女性。不眠症が長く、最近孤独で眠れません。
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眠りがとまらない・・・
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朝起きると腰が痛いんです
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眠くてたまらない！助けて下さい
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