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周りの幸せがつらくなる

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「幸せ」教えて下さい
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満足できない自分が嫌です。
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生きがいをもとめて自転車を買ったのですが
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みんなに心配かけたくない
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過去のことで家族を恨んでしまう
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どうすれば幸せになれるのか。気持ちの切り替え方
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容姿が優れている人が羨ましいという気持ちをなくしたいです。
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ダークチョコレートが好きすぎる
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失恋相手が夢に出てくる
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育休中、悩みを作り出してしまう
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鬱の友人との付き合い方
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生と死について考えてしまう
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不満や意見を伝えた後の空気感
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過去の断ち切り方
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大切な人との死別、乗り越え方教えてください。
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重い気分から抜け出したい・・
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辛い時の乗り越え方を教えてください
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５３歳の母。過去のトラウマをひきずっています
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