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性格の悪さを改善するには？

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何が正しいんですか？
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我慢したり頑張り続けていたら、体を壊しました
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大人になるのが怖い
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不安を打ち消したい　アドバイスお願いします
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「鬼ババみたいな顔をしているよ」
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職場の人間関係
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どうしたら心配しなくてすむようになるでしょうか？
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心配症とか不安　どうすればいい？
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どう改善すればいいかわからない
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他者への寛容さと自立心が欲しい
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辛い事や悲しい事があっても今幸せな方、お話して下さい
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人の為に働きたい
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気にしすぎが過ぎる
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気分の浮き沈みが激しく辛いです
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消えてしまいたい。
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うつ病により退職か休職かで迷っています。
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過食嘔吐やめたいけどやめられないどうしたら良いでしょうか。
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父を亡くしました
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幸せなはずなのに辛いです（彼の地元に引っ越し）
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助言をいただきたいです。
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神経質？を直したい
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