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ラジオ体操で介護予防？

レス 11 トピ主（2）
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何を生き甲斐に
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夜型生活＆睡眠時間が長いので困ってます
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脂漏性角化症がいっぱい・・・・
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パソコンを使うと胸が苦しくなるのですが
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生き方のアドバイスをください
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辛い。40半ばにもなって・・・自分を変えたい
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実家の今後
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家族以外の人と接するのが億劫になりました
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