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ヘルス

心身の浮き沈みが激しいです

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今後の人生を悲観してしまいます
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意見を伝えると自己嫌悪に陥る
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自分の人生を卑下してしまいます。
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ママさんバレーを楽しめなくて辛いです
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気持ちがついていかず辛くなってきました。
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自暴自棄になってしいます
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心が苦しい
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疎外感と不信感のなくし方
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性格を変えて人生も変わった人いますか？
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自分が嫌。何をしても不満を繰り返してしまいそうです
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自己肯定感を高める方法を教えてください！
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甘ったれた自分が嫌い
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どうしたら劣等感が消えるのでしょうか
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姉妹で比較してしまう
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会社に行くのが怖い
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何もかも嫌になる。皆さん、教えてください。
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笑顔でいたい。
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色々悩んでしまいます。
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３３才です。生きづらく感じてしまいます。
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人生が辛いです。
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自分の迂闊さとダメさが許せない
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家族のお荷物になりたくない。もうひと頑張りしたいのです。
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A子（精神のバランスを取れる方法を見つけたい）
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このまま生きていくのが怖い
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絶望感でいっぱいです。
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自己嫌悪しない人って居ますか？（駄）
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神経症、怠惰、そんな自分が許せない、苦しいです
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自分を肯定できる健康な精神が欲しいです。
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このしんどさはどこから？
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自己肯定感が低いのに自己愛が強いのはなぜか
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自己嫌悪から自分に対して死ねと言ってしまう
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研修医、仕事が辛いです…
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しんどいです 対処法を教えて下さい（一日の感情の波が激しい）
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無意識に我慢し、そして怒りを爆発させてしまう性格　変えたい
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仕事にいくのがつらいです
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自分のマウント癖が直らない
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