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人前で話すことが苦手です。克服したい。

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すごく緊張してしまうんです・・・
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自然体で話したい
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子育てが辛い
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人前で喋ること
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グループで話す事が苦手で辛いです。
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恥ずかしがりやの自分を直したい
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少し無理をして明るくしているが、つらいです
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宅飲みに誘われて
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緊張して人とうまく話せない！言葉が出てきません…
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赤面症
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気持ちの立て直し方を教えてください。
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上手く雑談ができない
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スピーチが苦手。
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気を使うタチです・・・
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自己肯定感を高めたい
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あるがままの自分、自然体の自分が分かりません
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とてもいい義家族たちだけど、だんだん苦痛に・・・
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あがり症で悩んでいます。
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こちらに合わせようとしてくる人を気持ち悪く感じてしまう（LINEなど）
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大学生活
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