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人との距離がうまくとれるようになるには

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２0代後半、人付き合いをうまくこなすコツを教えて下さい。
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自分の存在価値を自分で認められるようになりたいです。
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辛いです。他人の言動や行動のウラを読んでしまう。
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ネット上の相手への未練を断ち切りたい…
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人への思いやりと自分を大事にすること
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人間関係が、いつも浅い。（駄？）
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人付き合いのコツ
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友達に依存していいと言われました。
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気がついたら友達がいない！40代主婦
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依存心が高すぎる義母
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人付き合いができなくなった。なおしたい。
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友達になりたくてもつい言葉が丁寧すぎて無理・・
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心理的ひきこもり
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気付けば愚痴だけの関係に？…依存してイライラ…　最後は疎遠？
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母親との関係
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対人関係：他人と関わり合うのが怖くて逃げてしまうんです
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実母がだいっきらい
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人からの悪意で凄く落ち込みます
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人付き合い
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あんなに出て行きたかった家なのに・・
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親友と距離を置くことにしましたが、悲しみがすごいです。
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人付き合いがダメな私。心持ちを教えてください
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苦手なタイプの人から好かれるのが不思議
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天気の話や、言ったことをリピートされると少し引いてしまう
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お金がないと、付き合いが億劫になる
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自分で生きていくという気概が足りないと言われました・治したい
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気を遣いすぎるので、人付き合いしたくないです。
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義実家での居場所がありません
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