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人と会うと緊張してテンパってしまいます

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友人の幸福に嫉妬してしまいます。
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良い恰好しい・偽善的な自分を辞めたいです
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旦那と実両親の不仲
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顔見知りが多い中でのポツン
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６０才の緊張のジム
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20代　初対面で実年齢より下に見られる
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