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夫が変わってしまった

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長男で別居をしたのですが・・・
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歯ぎしりを防ぐには
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被害妄想？心が弱い自分に疲れました…
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母を亡くして寂しくて泣いてしまう
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夫は『うつ病』、私は『不安神経症』の夫婦。
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パニック障害になりシンドイです。気楽に生きる方法が知りたい。
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病気不安症？生きるのが辛いです。
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定期的に憂鬱になるので困ってます
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鬱病の夫への対応を教えてください。
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