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どん底

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乳ガン再発で自宅療養。家で何をしよう？
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自律神経&うつで長年苦しんでいます
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猫が亡くなってから１日２０時間くらい眠ってしまいます
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イギリス留学中にうつの症状に。
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心の立て直し方の助言をお願いします
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