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気持ちを切り替える上手な方法

レス 6 トピ主（1）
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自分の事しか考えれないようです
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恋愛していないストレスから不眠に
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不安感。
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潔癖症の家族
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適応障害と診断され、会社を辞めたいです
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これって普通なのでしょうか？
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子供を亡くした夫婦の離婚
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生理前のようなイライラが終わらないんです。
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レビー小体型認知症　嫉妬妄想について
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こんなこと、生きていくうえで普通なのでしょうか
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声が出にくくなります。
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母の物忘れによる実両親との同居について
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19歳ってこんなにつまらないの？
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子育て中、毒母に対する怒り
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夫が右足のスネを複雑骨折しました。不安です。
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田舎に転勤してから心が折れそうです
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30歳で正常眼圧緑内障の初期と診断された
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自分の事が好きですか？
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母が胃がん。治療費が・・・
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言い返して後悔した経験ってありますか？？
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ＩＵＤについて
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精神的にも体調的にも辛すぎて…。
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全てがイヤになる
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バイトの面談で容姿は中の下と書かれていた事が広まってしまった
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壊れるまでお酒を求めてしまいます。
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「あなたのために」と言われるのがとてもいやです
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イライラ感を抑えるには？
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自責の念が止まりません。
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男性不妊でした。
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43歳、急に人生が楽しくなく、むなしいです…
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人と接するのが下手で落ち込む
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うつ病をくり返す夫
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気が重い。何だか分からない。
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鼻臭症でのデスクワーク、生きるのが辛い…
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自分のことが分かりません。
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𠮟られたい心理、足りないものは何ですか
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坐骨神経痛・・・外科によって診断が違い迷っています。
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忘れ癖がひどくて病気なのかもわからない。。。
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あたりまえにできることができない
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貯蓄と休養、どちらが必要なんでしょうか・・・
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コロナ心配症。アドバイスください。
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発達障害と介護
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