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バレエ系ストレッチＤＶＤ教えてください

レス 9 トピ主（3）
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30パーセントだと思っていた体脂肪、実は40パーセント
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ファッションに悩む…
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40歳　ダイエット４ヶ月目　停滞期ですか?
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身長163センチ、81キロなので痩せたいです。
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アラフォー、痩せるべき？私はおデブ？
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今更ながらトレイシーメソッド！すごい！
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助けてください！夫がデブになってしまいました！
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