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他人を羨むクセをなおしたい

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"のうせん"の 取り除き方 教えて下さい
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PMSの治療に避妊ピルを勧められたのですが、、、
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47歳女性　年齢、老いや更年期の受け止め方
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感謝ノートの効用
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都心の電車通勤で怒りの沸点が低くなってしまう。
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両親の遺品を処分したことに罪悪感
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心療内科に通ってわかったこと。。
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４２歳、落ち込んだ気分の変え方。
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深く傷ついている人に、あなたは何と声をかけますか？
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