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メンタルの鍛え方教えてください。

レス 2 トピ主（1）
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双極性2型ですが復職したい
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爆発しそうです。
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試験が終わってから自分がおかしい
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ストレスで記憶喪失や健忘症になりますか?
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子供の頃の記憶がありません。
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旦那の物忘れがひどい…（愚痴です）
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仕事の事を考えると胸が痛くなります。
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記憶力をUPしたいのですが…。
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海外生活での悩み、親が恋しい
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最近から異常な眠気と体力の無さに悩んでいます。
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