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「早起きは吉」「夜更かしは悪」と言う風潮がツライ

レス 33 トピ主（1）
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年を取る毎に睡眠時間が長くなる
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更年期？　睡眠時間の急激な変化
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主人が超寝不足で、心配です。
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スッキリ！目覚めるアドバイスをください
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子宮筋腫核出手術のために会社を辞める必要があるのでしょうか？
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睡眠障害を克服したいです
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50代。睡眠時間3時間
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無気力状態から脱出したいです！
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朝目覚ましが聞こえない、体がだるいのです・・・
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皆さん、睡眠の導入はどうされていますか？
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朝シャキッと起きられない。
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目覚めが良くない。熟睡したい。
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ナルコレプシーでしょうか...？
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深夜目が覚めても、またすぐ眠れる方法を教えて下さい
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睡眠についてアドバイスお願いします
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こんな症状に睡眠薬を処方してもらえますか？
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